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- May 09 Wed 2012 20:16
[罵人文章]都是乳酸惹的禍？
- May 01 Tue 2012 00:07
受傷了！？免驚...
有鑑於最近隊員相繼受傷..
我只好寫一篇幫助你眠恢復的文章..
不然一個一個講很煩...
- Apr 25 Wed 2012 22:37
0428台東活水湖113代賽去~~^_^
會不會太誇張了....
本週末就是台東活水湖113與標鐵了...
- Apr 19 Thu 2012 17:57
環花東代賽去~~(0423更新)
==== 0423更新 =====
這次花東代賽真衰...
第1天原本受傷的人說他傷好了..不能搶他名額..
- Apr 15 Sun 2012 21:16
訓練報告出爐...
上禮拜兩天一夜的基本功特訓結束後,
三位三鐵好手的運動科學分析報告出爐~~~~
不過JX,與光X選手對手太多..資料列為機密..不便公佈...
- Apr 11 Wed 2012 16:38
本週集訓--加強基本功
- Apr 07 Sat 2012 21:57
還是被除名了.....=_=
蓮霧產季結束....
我想有在關心農業的朋友的知道...今年氣候異常....
一堆農作物要死不活.....
- Apr 07 Sat 2012 13:02
賽季來臨..請大家皮繃緊一點(upd)
本班目前只專注在兩場比賽,
國內重點賽事的意義不是要大家得名,
而是要收集大家今年的數據,7~10月的國際賽才是重點....
- Mar 31 Sat 2012 11:00
本週團練--重量訓練
最近氣候異常...一堆果樹死光光....
必須砍掉重種......
- Mar 16 Fri 2012 07:34
本週團練--moment of inertia
這禮拜原本要帶一支計時車隊比北海岸計時賽,
成員都是赫赫有名的三鐵選手....
不過三鐵選手的輪車功夫實在點..點..點..
- Mar 08 Thu 2012 20:46
備戰2012北海岸大賽-啪吐(下雨取消)
今年北海岸的計時賽看起來可以如期舉行....
現在我的身份是R19組的阿志小朋友....
也要跟其他R19隊友拼計時賽成績...
- Mar 05 Mon 2012 18:36
備戰2012北海岸大賽
挖哈哈...又有人出事沒辦法參加啦~~~
而且是精英組的......
今年我要跑RE19..當一位小朋友的替身......
- Feb 24 Fri 2012 22:49
今年第一場賽事...衝衝衝～～～
ㄚㄚ哈哈~~~~
沒錢參加比賽...我的訓練依然沒有中斷(只是變比較懶
)
機會是留給準備好的人.....
- Feb 20 Mon 2012 21:05
0218媽祖BIKE團練
這次帶團訓練圓滿結束...
相信參與這次團練的車手應該覺得粉奇怪....
- Feb 16 Thu 2012 13:29
本週台中團練--期中考
阿哈哈..又有人叫我帶車隊練車了....
而且教練費我已經拿了(按...根本是硬塞給我的)...
因為是一樣的南投車隊..不能再把之前教的東西再教一次..會被告騙錢
- Feb 13 Mon 2012 13:20
跑姿影片大收集
香戴教授並非免費幫我分析pinla學員的跑姿影片...
那是有條件的......
主因是肯亞跑者攻佔世界各國的馬拉松大獎賽.....
- Feb 13 Mon 2012 12:56
本國比賽殘念..法國季賽剩一絲希望
- Jan 31 Tue 2012 01:09
[跑姿分析02]La médiatrice
原本是沒有這篇的...實在是Pinla學員問了不該問的問題...
而我也不知道這問題不該問, 信就發了......
- Jan 29 Sun 2012 07:59
[跑姿分析01]l'angle de démarrage
2011年Pinla運動訓練班因成效不彰被迫解散，
但是已繳錢的學員還是不放過我........
看了我上一篇的踩踏分析文章後..有樣學樣
- Jan 25 Wed 2012 22:53
mon menu d'hiver-重建基本體能
最近忙著賺競賽經費而荒廢訓練...
前些日子的訓練還是要紀錄一下...
免得"二度"恢復訓練陷入瓶頸...
