胖子來去衝浪

2011年Pinla運動訓練班因成效不彰被迫解散，
但是已繳錢的學員還是不放過我........
看了我上一篇的踩踏分析文章後..有樣學樣
拍了一系列"跑步"慢動作影片給我看....

ㄟㄟㄟ...我認識的只會分析自由車運動耶...
[普瓦捷大學運動科學系研究室..]

剛做完測試..大伙吃吃喝喝..幫我分析的教授在右邊..
實驗室裡有高速攝影機..燈光..但只有一台電腦哩...
(尊重會財產..實驗室不能拍照)

在舊學員的壓力之下...還是很不甘願地跟教授提這件事...
他居然回信說可以試試看

但是學員拍的影片都沒辦法用來分析跑步.....
教授於是列"跑步分析分鏡表"給我..
當然...這也是智慧財產..我不會po出來......
不過各位讀完這一系列的文章後..自己就可以整理出來了...
(記得拿掉炸彈喔)

第一個也是最重要的測試影片為--l'angle de démarrage
意義很簡單....
歐洲派的跑法(其實就是衣索匹亞跑者的跑法..)
很強調身體要前傾..利用地球引力來帶出速度.....
但是太傾斜會造成嚴重的受傷...
每個人的傾斜角度又不一樣...
所以找出適合自己的l'angle de démarrage顯得非常重要......

拍攝時，跑者站在原地向前傾倒，直到必須跨步以防摔倒。
下面就是學員的分析影片......

影片結論是：
這位跑者的l'angle de démarrage為６６度.....
當她跑步時，若蹬腳前腳踝的角度為６６度，速度會增加３ｋｍ／ｈｒ...
也就是說..
如果這位跑者"立正"跑馬拉松成績為3小時....
光改變跑姿..讓身體稍微前傾..不用增加肌力或耐力...
成績就進步到2小時48分了........
相對的..如果蹬腳前腳踝的角度少於６６度...阿肌里斯腱有斷裂的危險

教授信裡說：
一樣的跨步力道，l'angle de démarrage越小跨步距離越大，
速度當然也越快，
去過那邊測試的衣索匹亞(法語系國家)跑者..角度差不多為60~62度...

所以本篇結論：
若影片中的跑者去非洲比賽...會被電得很慘

l'angle de démarrage還只是基礎分析........
接下來還有五篇文章在講這些....
沒炸彈的會用密碼保護..要密碼請留悄悄話...OK?