經過三個多月的測試....系統終於可以見光......
前一篇說過..2011 Pinla比舊版多了repose的監測功能...
以開出有效率又不會太超過的訓練課表......
接下來的文章將簡介系統如何結合功率訓練與repose(休息)
請pinla隊員盡量吸收..免得我回國後你眠看不懂我開得訓練報表...
===== 背景知識 =====
如果你有用過WKO+,
應該知道系統利用IF, TSS來計算一個選手有沒有訓練過度或不足......
但歐洲這邊的運動科學研究所不吃這套.....
我吸收到的知識大部分來自普瓦截大學運動科學系的圖書資料.....
(還好都是英文的XD)
運動科學系隔壁就是機科所.....
空中巴士..幻象兩千的航太科技人才均來自於此.....
給我的感覺是水準非常高.....
最特別的是他眠超級重視"實驗".....
因此所裡累積一大堆訓練科學的概念..
每個概念都需要六年以上的臨床實驗才會公佈(發表論文)
其中幾樣repose概念被我偷走..反正我的實驗對象只有你眠四個....
等等...你眠四個還要再等一下....
有個不怕死的自願當實驗品啦......
大家知道的咩..pinla租pchome的主機當網站(Website)....
超貴的!!!一年要四千元耶!!! 比我的財產多哩。.....
還好那位不怕死的實驗品幫我付清了....
pinla網站還可以撐到明年四月...
代價是她可以成為"2011版Pinla電子教練"的首位使用者!!! YA!!!!
迷之音：好像是我賺到耶......
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